Jet Lag
I viaggi di lunga distanza
portano a effetti negativi considerati semplice come stanchezza
dovuta
al viaggio, ed al cambio di fuso orario
La stanchezza è dovuta in parte ai cambiamenti della routine giornaliera,
ed anche a motivi più fisiologici come la disidratazione causata dai
lunghi periodi passati nell’ambiente secco della cabina di pilotaggio.
La stanchezza del viaggio
può durare poco tempo, ma chi viaggia attraversando
diversi fusi orari va incontro a problemi come il Jet
Lag. Il Jet lag causa problemi come fatica, deomotivazione,
perdita del sonno ed altri diturbi mentali.
